#014 Cómo gestionar las emociones

Nuestra vida se compone de lo físico que nos ofrece nuestra presencia, pero también de emociones. Porque todo lo que somos hoy en día nos viene de lo que hemos aprendido por nuestra propia cuenta y a través de otra gente en distintos grados de cercanía. Las emociones nos identifican. Pero nadie nos ha enseñado a entenderlas correctamente, y mucho menos a compartirlas de una manera decente. Hoy te doy más detalles y trucos para que tu también puedas conseguir entender y compartir tus emociones evitando que escalen y se conviertan en problemas. Esto es Despierta y avanza con Marcos Castellano. Mi meta es que el conocimiento adquirido gracias a este podcast sea lo que te haga despertar y avanzar para tomar nuevamente el control de tu vda. Escúchame donde quieras, y agradecería que valorarás y comentaras sobre el podcast. Suscríbete: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgtPi-3yeza01cKFbRQk3Jw/featured?view_as=subscriber iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/despierta-y-avanza/id1479851586?l=es Spotify: https://open.spotify.com/show/0TzcSIfbZFMzOjwq1EpMBs?si=-cJHUKwzToe9XABYuusn1A Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-despierta-avanza_sq_f1762136_1.html TuneIn: https://tunein.com/podcasts/Health--Wellness-Podcasts/Despierta-y-avanza-p1277439/ Pocket Casts: https://pca.st/pt72vzeb Estamos en Facebook: http://facebook.com/groups/despiertayavanza Instagram: https://www.instagram.com/despiertayavanza/ Instagram: https://www.instagram.com/tiroriro/ Web: https://despiertayavanza.com Web: https://marcoscastellano.com