#032 | 4 hábitos para superar la distracción digital

La distracción se ha convertido en una adicción. Y esta adicción es la que mata tu productividad y creatividad. Estudios demuestran que la persona media comprueba su dispositivo móvil entre 200 y 500 veces al día. Pero hay más. Imagina cómo será la atracción que nos generan los dispositivos móviles que al cabo del día los tocamos una media de 2500 veces. Esto es Despierta y avanza con Marcos Castellano. Mi meta es que las enseñanzas recibidas en este podcast sean lo que te haga despertar y avanzar para tomar nuevamente el control de tu vda. Escúchame donde quieras, y agradecería que valorarás y comentaras sobre el podcast. *** Aquí tienes el enlace al regalo que te hago: https://despiertayavanza.com/genios-acceso-prioritario/ *** Suscríbete: Youtube: http://bit.ly/2FSRn5D iTunes: http://bit.ly/DYAiTunes Spotify: http://bit.ly/DYASpotify Ivoox: http://bit.ly/DYAivoox TuneIn: http://bit.ly/DYATuneIn Pocket Casts: https://pca.st/pt72vzeb Estamos en Facebook: http://facebook.com/groups/despiertayavanza Instagram: https://www.instagram.com/despiertayavanza/ Instagram: https://www.instagram.com/tiroriro/ Web: https://despiertayavanza.com Mi equipo de grabación: Sony A5100: https://amzn.to/2Ugusco Logitech C920: https://amzn.to/2JcdJkw Grabador Zoom H1: https://amzn.to/39aH7BX Micrófono Boya BY-M1: https://amzn.to/3blVGUN iPad Air 2 (Teleprompter): https://amzn.to/2Udb0NW Soporte para iPad: https://bit.ly/2wxJGRp Focos LED: https://amzn.to/2UdpKfC Elgato Green Screen: https://amzn.to/3dmAlwm Soporte fondo de vídeo: https://amzn.to/2UCarvU Tripode Hama Star 63: https://amzn.to/2QDu7yo Tripode Manfrotto Compact Action: https://amzn.to/3bohE9S