Nos hemos enterado que una de las búsquedas más habituales en Google y YouTube es:  "Cómo ser interesante"  Esto nos intrigó. ¿Por qué? Porque no es una palabra que escuche a la gente usar a menudo. Escuchamos a la gente decir:  Quiero ser más memorable. Me quiero más carismática. Quiero ser más impresionante. Quiero ser más poderosa. Quiero ser más atractiva. Quiero ser más exitosa.  Pero casi nunca escuchamos "Quiero ser más interesante", al menos no en persona. Da la sensación que ‘parecer interesante' es un deseo secreto, reservado solo para los motores de búsqueda. Bueno, ¡no te preocupes más!

#079 |5 consejos para ser más interesante [y empezar a tener éxito]

Health & Fitness

🎙 Despierta y Avanza es tu espacio de transformación personal.🧠 Cada episodio te da herramientas claras para fortalecer tu mente y lograr tus metas.🔥 Aquí no vienes a escuchar: vienes a cambiar.🌱 Avanza con conciencia, motivación y sentido.

Despierta y avanza

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El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

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¿Has escuchado un audio tuyo y has pensado: “¿¡esa voz de pito soy yo!?” Hoy te explico por qué tu voz grabada te suena tan rara, qué pasa realmente en tu cerebro… y por qué no deberías avergonzarte (tanto).Si este podcast te da la vida, devuélvesela tú también. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marcoscastellano.mumbler.io/p/dandole-al-pico">Apóyalo aquí</a>.

¿Por qué odiamos el sonido de nuestra voz grabada?

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En este episodio de"Vive el estoicismo", tengo el placer de entrevistar a Pili, una compañera de viaje en la filosofía estoica.A lo largo de nuestra conversación, Pili nos cuenta cómo el estoicismo ha transformado su vida y le ha proporcionado herramientas para vivir con máscalma, propósito y claridad.En este episodio descubrirás:<ol><li>Cómo el estoicismo puede ayudarte a afrontar los desafíos cotidianos con una mentalidad más resiliente.</li><li>Lecciones personales de Pili sobre la importancia de enfocarse en lo que está bajo nuestro control.</li><li>Hábitos y reflexiones estoicas que Pili ha incorporado en su vida diaria para vivir de forma más equilibrada y consciente.</li></ol>📲Escucha el episodio completo y descubre cómo la filosofía estoica puede ser el cambio que necesitas para vivir una vida más plena.IG Pili: @pilifm30

Estoicismo para una Vida Plena: La Inspiradora Historia de Pili [#01]

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De como queremos convertir la literatura fantástica también en una especie de derby futbolístico

Literatura fantástica

De como queremos convertir la literatura fantástica también en una especie de derby futbolístico

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Descubre cómo hacerme llegar preguntas para los próximos episodios de este podcast dejando tu mail en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.vocacionante.com">https://www.vocacionante.com</a>Y si quieres estudiar astrología conmigo en mi escuela, reserva una llamada de 30 minutos directamente conmigo en este enlace:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://calendly.com/d/cmxk-vgq-mjg">https://calendly.com/d/cmxk-vgq-mjg</a>Hablaremos sobre tus metas y cómo alcanzarlas desde mi escuela. Sí, me vas a encontrar directamente a mí, porque es imprescindible conocernos antes de comenzar este camino juntos. Investigaremos si la Escuela es realmente para ti y analizaremos tus metas en cuanto al estudio de la astrología y su uso.

20. Zugarramurdi: Brujas, Marginación y Empatía

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Diseño, desarrollo y forma de elaboración de una emulsión para el tratamiento de la dermatitis en fase aguda

Emulsión dermatitis en fase aguda

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REDIFUSIÓN del capítulo 192, segundo de una serie de cuatro, en el que te doy las claves para tener una productiva pretemporada para tu podcast. Hoy hablamos de cambios en la estructura.Suscríbete a&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://emilcar.mumbler.io/p/sujetame-el-micro">Sujétame el micro Premium</a>, y así tendrás acceso al capítulo adicional de los viernes y a una comunidad de locos por el podcasting en Discord.

[REDIFUSION] La pretemporada de tu podcast (2 de 4)

REDIFUSIÓN del capítulo 192, segundo de una serie de cuatro, en el que te doy las claves para tener una productiva pretemporada para tu podcast. Hoy hablamos de cambios en la estructura.Suscríbete a Sujétame el micro Premium, y así tendrás acceso al capítulo adicional de los viernes y a una comunidad de locos por el podcasting en Discord.

En esta audio clase vemos todos los aspectos relativos a las zonas tarifarias para que las comprendas de una forma sencilla y las domines de verdad.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:davidfm@audiotemario.com">davidfm@audiotemario.com</a>

Audio clase Zonas Tarifarias.

En esta audio clase vemos todos los aspectos relativos a las zonas tarifarias para que las comprendas de una forma sencilla y las domines de verdad.davidfm@audiotemario.com

Hoy te traigo 5 sistemas/trucos/herramientas para que puedas crear hábitos duraderos. Nada más. Nada menos.

#109 | Cómo crear hábitos duraderos - UTILIZA ESTAS HERRAMIENTAS

Hoy te traigo 5 sistemas/trucos/herramientas para que puedas crear hábitos duraderos. Nada más.Nada menos.

El vídeojuego de la vida. La vida tiene cierta similitud a los videojuegos. ¿Porqué? Pues porque se basa en niveles que debemos ir alcanzando y superando. Pero hay algo muy importante que debes saber: Tu siguiente nivel en la vida realmente se encuentra al otro lado de lo que más temes.   Cuanto más grandes sean los problemas que decidas afrontar, mayor será el éxito que vive al otro lado de ellos. Estás destinado a más, puedes lograrlo, y este episodio será la chipsa que encienda tu verdadero destino.  ****** 🚀  Únete a la comunidad DYA: https://despiertayavanza.com

#108 | El videojuego de la vida (aprende a superar los niveles)

¿Alguna vez te has preguntado que podrías hacer para transformar y mejorar tu vida? ¿También te has preguntado lo que en realidad es el crecimiento personal? En realidad es un hábito.   Descubre hoy mismo cómo crear nuevos hábitos y tranformar tu vida. En este vídeo te explico lo que es y comparto los 6 pasas que siempre has necesitado para realizar esa transformación.  ****** 🚀  Únete a la comunidad DYA: https://despiertayavanza.com

#107 | Crecimiento personal. 6 pasos para transformar tu vida

¿Qué es la meditación? ¿Qué tiene para que tanta gente sienta reproche e incluso desprecio por ella sin siquiera conocerla?  La meditación es... el camino del autoconocimiento. El resultado es saber ser uno mismo. Es la herramienta que nos permite estar por y en un momento con nosotros mismo. Ese momento de reflexiones que tanto necesitamos. Ese momento de reflexión al que accede de manera subconsciente incluso los detractores de la meditación cuando sufren algún momento delicado.  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#106 | La meditación es... [SABER SER UNO MISMO]

Descubre hoy cómo tener éxito. Éxito en la vida, en el trabajo, en tus relaciones... Hoy comparto contigo 7 creencias poderosas que utilizan las personas exitosas para vivir su día a día y alcanzar cualquier objetivo que se propongan.   En este vídeo te hablo sobre 7 creencias fundamentales para tener éxito, tal y como explica Tony Robbins en su libro 'Poder sin límite'.   ¿Quieres tener éxito en tu vida o negocio? No te  pierdas el vídeo.  Enlace a el libro 'Poder sin límites de Tony Robbins': https://amzn.to/3k1sCZY

#105 | Cómo tener éxito [7 creencias de las personas exitosas]

Aprende hoy qué hacer con las manos al realizar presentaciones, establecer contactos o hablar en público.  ¿Tienes dificultades con las presentaciones o al hablar en público? ¿Quizás te sientes incómodo y no estás muy seguro de qué hacer con tus manos? Bueno, ¡tenemos algunos trucos para conseguir solucionar este pequeño inconveniente y así, de paso, incrementar está habilidad del lenguaje corporal.  Las investigaciones han descubierto que el uso de gestos intencionados con las manos hacen que todo sea más memorable, confiable y más fácil de entender. En este video, te enseñaremos los 7 gestos con las manos más poderosos para acompañar tu comunicación verbal, para que tus historias y discursos dejen una impresión duradera.  Enlace al vídeo recomendado: 🚀 3 trucos para saber si atraes [LE GUSTO❓  LE CAIGO BIEN❓  | ATRACCIÓN TOTAL 💯] https://youtu.be/aEuzD3ePnq0  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#104 | 7 gestos con las manos que deberías estar usando ya (Y EL PORQUÉ HACERLO)

La calidad de tu vida es igual a la calidad de tus emociones habituales, tu "hogar emocional". Y si quieres vivir una vida extraordinaria, la decisión de vivir en un estado hermoso es la decisión más importante que puedas tomar. Descubre en este vídeo como aprender lo que esto significa.  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#103 | Esta única decisión cambiará todo (DESDE EL PRIMER MOMENTO)

Posiblemente seas una persona adulta en una infancia perenne. O quizás sea al revés y resulta que eres un joven en plena vejez. ¡Pero oye! También puede que tu edad biológica y tu momento vital coincidan. Porque todo sea dicho: es lo que ocurre en la mayor parte de los casos. ¿Es tu caso?   ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#102 | Tú momento vital - Tu edad mental (DESCUBRE AHORA CUAL ES)

En este episodio de "Invierte en tus hábitos", exploramos una situación que muchas personas enfrentan al llegar al último trimestre del año: la tentación de dar por terminadas las metas y esperar a enero para retomar los objetivos. 
 
Pero, ¿y si te digo que este es el mejor momento para seguir avanzando?
 
Aunque estés lejos de tus metas anuales, el último trimestre es una oportunidad perfecta para trabajar en ellas y empezar el próximo año en una mejor posición. 
 
Además, si sigues el calendario escolar, este es el momento de planificar tus objetivos anuales y prepararte para el próximo ciclo.
 
En este episodio, hablaremos de: 
 
- Por qué el último trimestre del año no es momento de rendirse, sino de enfocarte más que nunca.
 
- Estrategias para revisar y ajustar tus metas para los últimos meses del año.
 
- Cómo establecer metas realistas y alcanzables antes de fin de año.
 
- Planificación para aquellos que siguen el calendario escolar, de septiembre a agosto.
 
- Las ventajas de seguir enfocado: crear momentum, reducir el estrés de enero y fortalecer tu disciplina.
 
📲 **Escucha el episodio completo ** y descubre cómo aprovechar el último tramo del año para seguir avanzando hacia tus metas.

Cómo Enfocar tus Metas en el Último Trimestre del Año [#28]

En este episodio de "Invierte en tus hábitos", exploramos una situación que muchas personas enfrentan al llegar al último trimestre del año: la tentación de dar por terminadas las metas y esperar a enero para retomar los objetivos. 

Pero, ¿y si te digo que este es el mejor momento para seguir avanzando?

Aunque estés lejos de tus metas anuales, el último trimestre es una oportunidad perfecta para trabajar en ellas y empezar el próximo año en una mejor posición. 

Además, si sigues el calendario escolar, este es el momento de planificar tus objetivos anuales y prepararte para el próximo ciclo.

En este episodio, hablaremos de: 

- Por qué el último trimestre del año no es momento de rendirse, sino de enfocarte más que nunca.

- Estrategias para revisar y ajustar tus metas para los últimos meses del año.

- Cómo establecer metas realistas y alcanzables antes de fin de año.

- Planificación para aquellos que siguen el calendario escolar, de septiembre a agosto.

- Las ventajas de seguir enfocado: crear momentum, reducir el estrés de enero y fortalecer tu disciplina.

📲 **Escucha el episodio completo ** y descubre cómo aprovechar el último tramo del año para seguir avanzando hacia tus metas.



La ansiedad es una emoción adaptativa y buena. Lo malo viene cuando se convierte en patológica y nos acaba dejando  hechos polvo.  Esto es Despierta y avanza con Marcos Castellano. Mi meta es que el conocimiento adquirido gracias a este podcast sea lo que te haga despertar y avanzar para tomar nuevamente el control de tu vda. Escúchame donde quieras, y agradecería que valorarás y comentaras sobre el podcast.  Suscríbete:  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgtPi-3yeza01cKFbRQk3Jw/featured?view_as=subscriber   iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/despierta-y-avanza/id1479851586?l=es  Spotify: https://open.spotify.com/show/0TzcSIfbZFMzOjwq1EpMBs?si=-cJHUKwzToe9XABYuusn1A   Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-despierta-avanza_sq_f1762136_1.html   TuneIn: https://tunein.com/podcasts/Health--Wellness-Podcasts/Despierta-y-avanza-p1277439/   Pocket Casts: https://pca.st/pt72vzeb   Estamos en  Facebook: http://facebook.com/groups/despiertayavanza  Instagram: https://www.instagram.com/despiertayavanza/  Instagram: https://www.instagram.com/tiroriro/  Web: https://despiertayavanza.com  Web: https://marcoscastellano.com

#008 Cómo superar la ansiedad

Explicamos qué es y cómo funciona la metodología 3-5-2

001.Metodología 3-5-2

Explicamos qué es y cómo funciona la metodología 3-5-2

Aquí te cuento lo que se cuece con el ajo y sus supuestos beneficios y también haremos una inspección al ajo negro, un ajo chamuscado o un producto gourmet...<a href="https://yoisasi.com/ajo-al-carajo/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Aquí el artículo entero.?</a>Toda la información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?????</a><a href="http://yoisasi.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">yoisasi.com</a><a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?????</a>Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??????Wanderlust ??????</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??????Paolo Scarpa ?????</a>

Ajo al Carajo

Aquí te cuento lo que se cuece con el ajo y sus supuestos beneficios y también haremos una inspección al ajo negro, un ajo chamuscado o un producto gourmet...?Aquí el artículo entero.?Toda la información en ?????yoisasi.com?????Sintonía 'Estrella' de ??????Wanderlust ??????Masterización ??????Paolo Scarpa ?????

Feeling stuck in a rut? Join us as we explore the reasons behind life's boredom and unveil practical strategies to reignite your passion and purpose. From understanding the psychology of monotony to actionable tips for infusing excitement into your daily routine, this video is your guide to transforming apathy into enthusiasm. Dive in and discover how to break free and embrace the vibrant life you deserve!

How to Overcome Boredom (and Why It’s Important)

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Aquí os traemos la primera parte de la entrevista con María @laentrenatriz. 

Nos habla sobre el ejercicio físico y el lipedema y aspectos a tener en cuenta para planificarlo correctamente. Rompe algunos falsos mitos del ejercicio de fuerza y nos da algunos consejos para progresar en la actividad física.

Entrevista a La Entrenatriz, Primera parte.

is your guide to creating sustainable wellness habits that actually stick. Each episode breaks down the science behind healthy living into practical, actionable steps you can implement today. Whether you're looking to improve your nutrition, establish better sleep patterns, manage stress, or build consistent exercise routines, we explore evidence-based strategies that work for real people with real lives.

Building a Healthier Life

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Descubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro

Hay varias formas de acondicionar tu espalda

Descubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro

#079 |5 consejos para ser más interesante [y empezar a tener éxito]

Marcos Castellano

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