Conviértete en un líder siguiendo el modelo de los mejores.  Describimos a los líderes cómo personas que se comportan de manera diferente y poseen un carisma magnético. Los líderes son los alfas: son instantáneamente memorables, tienen autoridad y parecen estar por delante en el juego. En este video, compartiré contigo cómo los líderes usan su lenguaje corporal y la comunicación no verbal para parecer más poderosos, confiables y exitosos.

#084 | ¡ATENCIÓN! Si quieres ser un líder haz esto. Así es su lenguaje corporal. (APRENDE DE LOS MEJORES)

Health & Fitness

🎙 Despierta y Avanza es tu espacio de transformación personal.🧠 Cada episodio te da herramientas claras para fortalecer tu mente y lograr tus metas.🔥 Aquí no vienes a escuchar: vienes a cambiar.🌱 Avanza con conciencia, motivación y sentido.

Despierta y avanza

The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

StreamYard StreamYard is a live streaming platform that works directly from your web browser, simplifying the process of creating live content. Imagine a virtual&hellip;

Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

Ayer por la tarde fui a mi óptica de confianza para una graduación de la vista, y lo que ocurrió a continuación no te sorprenderá. Te lo cuento en este capítulo 2802.

Revisión óptica

Ayer por la tarde fui a mi óptica de confianza para una graduación de la vista, y lo que ocurrió a continuación no te sorprenderá. Te lo cuento en este capítulo 2802.

¿Sientes que grabar un episodio es solo el principio de una lista interminable de pendientes de creación de contenido para darte a conocer? Entonces esta mini serie es para ti. Bienvenida a Reutiliza y sácale el jugo a tus episodios, una serie especial dentro de Alto y Claro, donde te enseño paso a paso cómo convertir cada episodio en múltiples piezas de contenido sin complicarte la vida.En este primer episodio, desmontamos el mito de que reutilizar es repetirse. Te explico por qué reutilizar es una estrategia clave para marcas personales con poco tiempo, y cómo hacerlo de forma inteligente te permite:✔ Aumentar tu visibilidad ✔ Reforzar tu mensaje ✔ Posicionarte como experta ✔ Y, lo más importante: ahorrar tiempo y energíaAdemás, te doy ideas prácticas para reutilizar contenido desde ya: desde reels y carruseles hasta newsletters y blogs. Todo con lo que ya has creado.🎯 Mini reto: escoge uno de tus episodios favoritos, saca una frase clave y conviértela en una pieza nueva de contenido. Publícala y, si te animas, etiquétame en IG o LinkedIn como @mayraortiznieves.Porque sí, tu podcast es una mina de contenido. Y es hora de sacarle el jugo.

Ep.29 Mini serie | P1: cómo reutilizar tu contenido de podcast y sacarle el jugo a cada episodios

¿Sientes que grabar un episodio es solo el principio de una lista interminable de pendientes de creación de contenido para darte a conocer?Entonces esta mini serie es para ti. Bienvenida a Reutiliza y sácale el jugo a tus episodios, una serie especial dentro de Alto y Claro, donde te enseño paso a paso cómo convertir cada episodio en múltiples piezas de contenido sin complicarte la vida.En este primer episodio, desmontamos el mito de que reutilizar es repetirse. Te explico por qué reutilizar es una estrategia clave para marcas personales con poco tiempo, y cómo hacerlo de forma inteligente te permite:✔ Aumentar tu visibilidad✔ Reforzar tu mensaje✔ Posicionarte como experta✔ Y, lo más importante: ahorrar tiempo y energíaAdemás, te doy ideas prácticas para reutilizar contenido desde ya: desde reels y carruseles hasta newsletters y blogs. Todo con lo que ya has creado.🎯 Mini reto: escoge uno de tus episodios favoritos, saca una frase clave y conviértela en una pieza nueva de contenido. Publícala y, si te animas, etiquétame en IG o LinkedIn como @mayraortiznieves.Porque sí, tu podcast es una mina de contenido. Y es hora de sacarle el jugo.

Comenzamos por el principio: la conspiración que armó una sublevación, ya que la guerra civil española de 1936-1939 es resultado del fracaso de esta sublevación. El episodio explica la conspiración en el largo y el corto plazo, con su desarrollo, sus principales hitos, sus protagonistas y, cómo no, su desenlace.

Episodio 1. La Conspiración.

Comenzamos por el principio: la conspiración que armó una sublevación, ya que la guerra civil española de 1936-1939 es resultado del fracaso de esta sublevación. El episodio explica la conspiración en el largo y el corto plazo, con su desarrollo, sus principales hitos, sus protagonistas y, cómo no, su desenlace.

En este episodio:<ul><li>El Real Madrid pierde ante el PSG en el mundialito.</li><li>El Chelsea se enfrenta al PSG en la final de mundialito.</li><li>Luca Modric ya no forma parte del Madrid.</li><li>Despido fulminante de Christian Horner, jefe de equipo Red Bull.</li><li>Nos vamos al concierto de Ana Guerra en Dénia.</li><li>Visita ilustre en la Peña Madridista en Dénia.</li><li>Nuevos cambios en el QSM.</li><li>Adultos sin ganas. ¿Hacerse mayor era esto? Spoiler: sí. Y es una mierda.</li></ul>--------------👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>💰 Patrocina Quiero saber mas: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/patrocina/">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a>--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marcoscastellano.mumbler.io">https://marcoscastellano.mumbler.io</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://elprivilegio.es">elprivilegio.es</a>).

Adultos sin ganas

En este episodio:El Real Madrid pierde ante el PSG en el mundialito.El Chelsea se enfrenta al PSG en la final de mundialito.Luca Modric ya no forma parte del Madrid.Despido fulminante de Christian Horner, jefe de equipo Red Bull.Nos vamos al concierto de Ana Guerra en Dénia.Visita ilustre en la Peña Madridista en Dénia.Nuevos cambios en el QSM.Adultos sin ganas. ¿Hacerse mayor era esto? Spoiler: sí. Y es una mierda.--------------👍🏼 Recomendaciones y más: https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/💰 Patrocina Quiero saber mas: https://www.quierosabermas.de/patrocina/--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar https://quierosabermas.de.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en https://quierosabermas.de.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://marcoscastellano.mumbler.io. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (elprivilegio.es).

¿Y si te dijera que Netflix, Instagram y YouTube te están saliendo mucho más caros de lo que crees?Este episodio no va de cuánto pagas, sino de en qué lo inviertes realmente.Te hablo de tiempo, foco y decisiones que parecen pequeñas… pero te alejan cada día de lo que podrías estar construyendo.¿De verdad quieres seguir regalando tus horas a cambio de cero resultados?Si alguna vez te has preguntado por qué no avanzas, este episodio tiene una posible respuesta.OJO: lo que escuches puede incomodarte.¿Te atreves a mirar tu vida con otra calculadora?Dale al play._______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/cafe">Te invito a un <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2615.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> y te explico cómo.</a>_______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo">https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo</a>______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón que te encuentras.

48 - Crees que lo que pagas es dinero

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En este tercer y último episodio dedicado a la leptospirosis, abordamos el pilar que permite confirmar el diagnóstico: el diagnóstico etiológico.Revisamos las técnicas disponibles —cultivo, PCR, serología (IgM, MAT)— explicando su utilidad, limitaciones, tiempos de aplicación y cómo deben interpretarse según el momento evolutivo del paciente.Además, repasamos los diagnósticos diferenciales, los desafíos de las técnicas más complejas como la MAT, y el rol clave de los laboratorios de referencia.Un episodio fundamental para microbiólogos, clínicos e infectólogos que buscan cerrarel un posible caso de leptospirosis con precisión.

Ep.138: ¿Es o No Es Leptospirosis? El Pilar Diagnóstico que lo Define

En este tercer y último episodio dedicado a la leptospirosis, abordamos el pilar que permite confirmar el diagnóstico: el diagnóstico etiológico.Revisamos las  técnicas disponibles —cultivo, PCR, serología (IgM, MAT)— explicando su utilidad, limitaciones, tiempos de aplicación y cómo deben interpretarse según el momento evolutivo del paciente.Además, repasamos los diagnósticos diferenciales, los desafíos de las técnicas más complejas como la MAT, y el rol clave de los laboratorios de referencia.Un episodio fundamental para microbiólogos, clínicos e infectólogos que buscan cerrarel un posible caso de leptospirosis con precisión.

Si dejas tu email en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.vocacionante.com">www.vocacionante.com</a> te llegarán cada día historias reales de astrología práctica de forma grtuita a tu bandeja de entrada de mail.Y si quieres entrar en la Comunidad de la Escuela para poder enviar preguntas para los siguientes podcast, inscríbete aquí y deja tus preguntas en "Preguntas para el Podcast":<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://espacio.vocacionante.com/landing-siembra">Siembra Lunar, la membresía de la Comunidad Astrológica</a>

15. ¿Qué hago si no tengo fuego en mi carta? 3 cualidades y 4 elementos: Cardinal, Fijo, Mutable, Agua, Fuego, Tierra y Aire.

Si dejas tu email en www.vocacionante.com te llegarán cada día historias reales de astrología práctica de forma grtuita a tu bandeja de entrada de mail.Y si quieres entrar en la Comunidad de la Escuela para poder enviar preguntas para los siguientes podcast, inscríbete aquí y deja tus preguntas en "Preguntas para el Podcast":Siembra Lunar, la membresía de la Comunidad Astrológica

🚦 ¿Te animás a abrazar la incertidumbre y transformar tu podcast, mientras todos buscan certezas inmediatas?🔴 GRATIS 🔴Descarga la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 y 2026 👉 https://www.leomenendez.com/guiaEn este episodio exploramos por qué la incertidumbre no solo es inevitable en el camino del podcasting, sino que puede ser tu mejor aliada para crecer y diferenciarte. DescubrE cómo los creadores de contenido que se atreven a experimentar y persistir, incluso sin datos claros ni métricas inmediatas, logran resultados sorprendentes.En este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué la falta de certezas es parte fundamental del proceso creativo y cómo aprovecharla a tu favor.</li><li>Cómo establecer un plan mínimo viable y resistir la presión de los “gurús” y las métricas instantáneas.</li><li>La nueva oportunidad de posicionar tu podcast en Google a través de Instagram y cómo optimizar tus publicaciones para el SEO.</li><li>Estrategias prácticas para auditar tu propio contenido y descubrir temas que potencien tu crecimiento.</li></ul>Escuchar este episodio te dará una visión realista y motivadora sobre el crecimiento en podcasting, ayudándote a tomar decisiones más inteligentes y a mantener la motivación cuando los resultados no llegan de inmediato. Si querés un enfoque honesto, accionable y alineado con los desafíos actuales de los podcasters independientes, este episodio es para vos.<hr>Ve directo a lo que interesa:00:00: Incertidumbre en podcasting: el miedo que te impulsa a crecer 02:03: Convierte la incertidumbre en tu mejor aliada para el podcast 21:21: Haz que tu podcast aparezca en Google: la oportunidad que no puedes dejar pasar 32:36: Audita tu podcast: revive y potencia tus contenidos 39:18: Nueva estrategia de contenidos: ¿qué cambia en este podcast?

Incertidumbre en el podcasting: ¿Cómo y por qué (no) evitarla?

🚦 ¿Te animás a abrazar la incertidumbre y transformar tu podcast, mientras todos buscan certezas inmediatas?🔴 GRATIS 🔴Descarga la guía para lanzar y mantener vivo tu podcast durante 2025 y 2026 👉 https://www.leomenendez.com/guiaEn este episodio exploramos por qué la incertidumbre no solo es inevitable en el camino del podcasting, sino que puede ser tu mejor aliada para crecer y diferenciarte. DescubrE cómo los creadores de contenido que se atreven a experimentar y persistir, incluso sin datos claros ni métricas inmediatas, logran resultados sorprendentes.En este episodio aprenderás:Por qué la falta de certezas es parte fundamental del proceso creativo y cómo aprovecharla a tu favor.Cómo establecer un plan mínimo viable y resistir la presión de los “gurús” y las métricas instantáneas.La nueva oportunidad de posicionar tu podcast en Google a través de Instagram y cómo optimizar tus publicaciones para el SEO.Estrategias prácticas para auditar tu propio contenido y descubrir temas que potencien tu crecimiento.Escuchar este episodio te dará una visión realista y motivadora sobre el crecimiento en podcasting, ayudándote a tomar decisiones más inteligentes y a mantener la motivación cuando los resultados no llegan de inmediato. Si querés un enfoque honesto, accionable y alineado con los desafíos actuales de los podcasters independientes, este episodio es para vos.Ve directo a lo que interesa:00:00: Incertidumbre en podcasting: el miedo que te impulsa a crecer02:03: Convierte la incertidumbre en tu mejor aliada para el podcast21:21: Haz que tu podcast aparezca en Google: la oportunidad que no puedes dejar pasar32:36: Audita tu podcast: revive y potencia tus contenidos39:18: Nueva estrategia de contenidos: ¿qué cambia en este podcast?

Hoy te traigo 5 sistemas/trucos/herramientas para que puedas crear hábitos duraderos. Nada más. Nada menos.

#109 | Cómo crear hábitos duraderos - UTILIZA ESTAS HERRAMIENTAS

Hoy te traigo 5 sistemas/trucos/herramientas para que puedas crear hábitos duraderos. Nada más.Nada menos.

El vídeojuego de la vida. La vida tiene cierta similitud a los videojuegos. ¿Porqué? Pues porque se basa en niveles que debemos ir alcanzando y superando. Pero hay algo muy importante que debes saber: Tu siguiente nivel en la vida realmente se encuentra al otro lado de lo que más temes.   Cuanto más grandes sean los problemas que decidas afrontar, mayor será el éxito que vive al otro lado de ellos. Estás destinado a más, puedes lograrlo, y este episodio será la chipsa que encienda tu verdadero destino.  ****** 🚀  Únete a la comunidad DYA: https://despiertayavanza.com

#108 | El videojuego de la vida (aprende a superar los niveles)

¿Alguna vez te has preguntado que podrías hacer para transformar y mejorar tu vida? ¿También te has preguntado lo que en realidad es el crecimiento personal? En realidad es un hábito.   Descubre hoy mismo cómo crear nuevos hábitos y tranformar tu vida. En este vídeo te explico lo que es y comparto los 6 pasas que siempre has necesitado para realizar esa transformación.  ****** 🚀  Únete a la comunidad DYA: https://despiertayavanza.com

#107 | Crecimiento personal. 6 pasos para transformar tu vida

¿Qué es la meditación? ¿Qué tiene para que tanta gente sienta reproche e incluso desprecio por ella sin siquiera conocerla?  La meditación es... el camino del autoconocimiento. El resultado es saber ser uno mismo. Es la herramienta que nos permite estar por y en un momento con nosotros mismo. Ese momento de reflexiones que tanto necesitamos. Ese momento de reflexión al que accede de manera subconsciente incluso los detractores de la meditación cuando sufren algún momento delicado.  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#106 | La meditación es... [SABER SER UNO MISMO]

Descubre hoy cómo tener éxito. Éxito en la vida, en el trabajo, en tus relaciones... Hoy comparto contigo 7 creencias poderosas que utilizan las personas exitosas para vivir su día a día y alcanzar cualquier objetivo que se propongan.   En este vídeo te hablo sobre 7 creencias fundamentales para tener éxito, tal y como explica Tony Robbins en su libro 'Poder sin límite'.   ¿Quieres tener éxito en tu vida o negocio? No te  pierdas el vídeo.  Enlace a el libro 'Poder sin límites de Tony Robbins': https://amzn.to/3k1sCZY

#105 | Cómo tener éxito [7 creencias de las personas exitosas]

Aprende hoy qué hacer con las manos al realizar presentaciones, establecer contactos o hablar en público.  ¿Tienes dificultades con las presentaciones o al hablar en público? ¿Quizás te sientes incómodo y no estás muy seguro de qué hacer con tus manos? Bueno, ¡tenemos algunos trucos para conseguir solucionar este pequeño inconveniente y así, de paso, incrementar está habilidad del lenguaje corporal.  Las investigaciones han descubierto que el uso de gestos intencionados con las manos hacen que todo sea más memorable, confiable y más fácil de entender. En este video, te enseñaremos los 7 gestos con las manos más poderosos para acompañar tu comunicación verbal, para que tus historias y discursos dejen una impresión duradera.  Enlace al vídeo recomendado: 🚀 3 trucos para saber si atraes [LE GUSTO❓  LE CAIGO BIEN❓  | ATRACCIÓN TOTAL 💯] https://youtu.be/aEuzD3ePnq0  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#104 | 7 gestos con las manos que deberías estar usando ya (Y EL PORQUÉ HACERLO)

La calidad de tu vida es igual a la calidad de tus emociones habituales, tu "hogar emocional". Y si quieres vivir una vida extraordinaria, la decisión de vivir en un estado hermoso es la decisión más importante que puedas tomar. Descubre en este vídeo como aprender lo que esto significa.  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#103 | Esta única decisión cambiará todo (DESDE EL PRIMER MOMENTO)

Posiblemente seas una persona adulta en una infancia perenne. O quizás sea al revés y resulta que eres un joven en plena vejez. ¡Pero oye! También puede que tu edad biológica y tu momento vital coincidan. Porque todo sea dicho: es lo que ocurre en la mayor parte de los casos. ¿Es tu caso?   ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#102 | Tú momento vital - Tu edad mental (DESCUBRE AHORA CUAL ES)

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

A mi me daban DOS

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

Tener una conversación difícil o incómoda apesta. Simplemente lo hace. PERO eso no significa que debas evitarlos. De hecho, eso es exactamente lo que NO DEBES hacer.  Utilizo estas 4 técnicas siempre que voy a tener una conversación difícil para ayudarme a mantener la concentración, en lugar de ser secuestrado por mis emociones.  PRUEBA ESTO: 1️⃣ Siempre comienza la conversación reconociendo tu responsabilidad. 2️⃣ Define el resultado u objetivo que tiene esta conversación para ti. 3️⃣ Escucha MUCHO y valida los sentimientos de la otra persona. 4️⃣ Repite el resultado.  Consejo adicional: intenta ensayar la conversación con un amigo para resolver los problemas y sentirte cómodo con lo que vas a decir.  Estas técnicas te ayudarán a desarrollar tu confianza y mejorar las posibilidades de que alcances el resultado deseado.  ****** 🚀  Únete a la comunidad GENIOS: https://comunidadgenios.com

#092 | Cómo tener conversaciones difíciles [4 técnicas para empezarlas y TENER ÉXITO]

Quesos Veganos Nada SanosAtención veganos, este episodio os interesa si habéis dejado los lácteos y derivados por quesos veganos. Cuidado con vuestra salud porque de sanos no tienen nada.<a href="https://yoisasi.com/quesos-veganos-nada-sanos/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">Aquí el artículo completo </a>Toda la información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???</a><a href="http://yoisasi.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">yoisasi.com</a><a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???</a>Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????Wanderlust ????</a>

Quesos Veganos Nada Sanos

Quesos Veganos Nada SanosAtención veganos, este episodio os interesa si habéis dejado los lácteos y derivados por quesos veganos. Cuidado con vuestra salud porque de sanos no tienen nada.Aquí el artículo completo Toda la información en ???yoisasi.com???Sintonía 'Estrella' de ????Wanderlust ????

En el tiempo que llevo trabajando con mi endometriosis y con otras personas con endo, me he dado cuenta que entre las varias cosas que pueden aumentar los síntomas de una endojeva existe uno que es algo así como kriptonita: el azúcar.  En el episodio de hoy hablamos acerca de: Cómo el azúcar puede aumentar varios de tus sítnomas de endo -Alternativas para apoyarte a ir dejando el azúcar Descarga la guía de supervivencia para endojevas <a href="https://marvelous-writer-330.ck.page/a7a900fe91" rel="noopener" target="_blank">entrando aquí</a> Sígueme en <a href="https://www.instagram.com/mayra_endocoach/" rel="noopener" target="_blank">Instagram</a> Envíame un mensaje por email a <a href="mailto:mayra@mayraortiz.com">mayra@mayraortiz.com</a>

E7 - Hablemos claro acerca cómo el azúcar afecta tus síntomas de endometriosis

En el tiempo que llevo trabajando con mi endometriosis y con otras personas con endo, me he dado cuenta que entre las varias cosas que pueden aumentar los síntomas de una endojeva existe uno que es algo así como kriptonita: el azúcar.  En el episodio de hoy hablamos acerca de: Cómo el azúcar puede aumentar varios de tus sítnomas de endo -Alternativas para apoyarte a ir dejando el azúcar Descarga la guía de supervivencia para endojevas entrando aquí Sígueme en Instagram Envíame un mensaje por email a mayra@mayraortiz.com

Hablamos sobre el poder de la concentración en nuestro proyecto..

4. El poder de la concentracion

Hablamos sobre el poder de la concentración en nuestro proyecto.. 

Descubre los secretos de la marca personal con Miriam Collado, Premio Nacional de Marketing 2021 y 2023, y una de las Top Voices de LinkedIn en España.En este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:✅ Cómo Miriam construyó su marca personal desde cero y multiplicó sus oportunidades profesionales.✅ Los mayores errores que debes evitar al empezar tu marca personal.✅ La importancia de la autenticidad, la vulnerabilidad y la mentalidad de crecimiento para destacar.✅ Cómo crear contenido viral en LinkedIn y conectar con tu audiencia.✅ El papel del Employer Branding en el crecimiento de empresas y equipos.¿Te preguntas cómo superar el miedo a exponerte o si realmente tienes algo que aportar? Miriam te lo explica todo, con ejemplos prácticos y consejos sinceros.🔗 Sigue a Miriam Collado en LinkedIn e Instagram para aprender más sobre cómo destacar con tu marca personal: <a href="https://www.linkedin.com/in/miriamcollado/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/miriamcollado/</a>📝 Déjanos tus comentarios: ¿Qué es lo que más te cuesta al construir tu marca personal? ¡Queremos leerte!📌 No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional.✨ Síguenos en nuestras redes:	•	Newsletter y podcast: <a href="https://sobrecrecer.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://sobrecrecer.com</a>	•	LinkedIn: José Carlos Cortizo <a href="https://www.linkedin.com/in/jccortizo/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/jccortizo/</a>00:00 - Intro02:26 - De marcas a personas"Yo empecé a notar una tendencia en la que las marcas no eran ya simple lovers cada vez representaban a una persona."04:55 - Mejorar profesionalmente"Me di cuenta de que no había trabajos que me ilusionaran realmente. Las ofertas que había en LinkedIn no me gustaban nada y además los salarios ya, con perdón, una basura."07:03 - Ingredientes de la marca personal"Estoy creciendo rápido porque no solamente vale con la marca personal, hay una serie de ingredientes que son necesarios para que te funcione y uno de ellos es la mentalidad."08:10 - Te quieren a ti"Por supuesto que aumenta el valor, pero cuando tú te pones a ti como persona, la gente quiere, te quiere a ti por cómo tú eres. No quieren un producto."16:22 - Cansados de filtros"La gente está cansada de filtro. La gente está cansada de postureo. La gente está cansada de falsos éxitos. Sin contar los fracasos."19:31 - Errores en marca personal"Un error gravísimo que no paro de ver es que de verdad se nota muchísimo cuando se está utilizando para crear una marca personal en LinkedIn."27:07 - Posicionamiento"Tu posicionamiento lo tienes puede ir también variando a lo largo del tiempo. Porque mi posicionamiento ha cambiado."30:30 - Viralidad"El algoritmo de LinkedIn, premia cierto tipo de contenido y eso es importante tenerlo en cuenta."56:48 - Comunicación para crecer"Cada vez hay más clase baja y más clase alta. Lo que determina la clase alta. Si te das cuenta, los nuevos ricos, casi la mayoría, está ligado a inversiones y a la exposición en la marca personal y capacidad de comunicación."

Construir una marca personal que te hace crecer con Miriam Collado

Descubre los secretos de la marca personal con Miriam Collado, Premio Nacional de Marketing 2021 y 2023, y una de las Top Voices de LinkedIn en España.En este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:✅ Cómo Miriam construyó su marca personal desde cero y multiplicó sus oportunidades profesionales.✅ Los mayores errores que debes evitar al empezar tu marca personal.✅ La importancia de la autenticidad, la vulnerabilidad y la mentalidad de crecimiento para destacar.✅ Cómo crear contenido viral en LinkedIn y conectar con tu audiencia.✅ El papel del Employer Branding en el crecimiento de empresas y equipos.¿Te preguntas cómo superar el miedo a exponerte o si realmente tienes algo que aportar? Miriam te lo explica todo, con ejemplos prácticos y consejos sinceros.🔗 Sigue a Miriam Collado en LinkedIn e Instagram para aprender más sobre cómo destacar con tu marca personal: https://www.linkedin.com/in/miriamcollado/📝 Déjanos tus comentarios: ¿Qué es lo que más te cuesta al construir tu marca personal? ¡Queremos leerte!📌 No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional.✨ Síguenos en nuestras redes:	•	Newsletter y podcast: https://sobrecrecer.com	•	LinkedIn: José Carlos Cortizo https://www.linkedin.com/in/jccortizo/00:00 - Intro02:26 - De marcas a personas"Yo empecé a notar una tendencia en la que las marcas no eran ya simple lovers cada vez representaban a una persona."04:55 - Mejorar profesionalmente"Me di cuenta de que no había trabajos que me ilusionaran realmente. Las ofertas que había en LinkedIn no me gustaban nada y además los salarios ya, con perdón, una basura."07:03 - Ingredientes de la marca personal"Estoy creciendo rápido porque no solamente vale con la marca personal, hay una serie de ingredientes que son necesarios para que te funcione y uno de ellos es la mentalidad."08:10 - Te quieren a ti"Por supuesto que aumenta el valor, pero cuando tú te pones a ti como persona, la gente quiere, te quiere a ti por cómo tú eres. No quieren un producto."16:22 - Cansados de filtros"La gente está cansada de filtro. La gente está cansada de postureo. La gente está cansada de falsos éxitos. Sin contar los fracasos."19:31 - Errores en marca personal"Un error gravísimo que no paro de ver es que de verdad se nota muchísimo cuando se está utilizando para crear una marca personal en LinkedIn."27:07 - Posicionamiento"Tu posicionamiento lo tienes puede ir también variando a lo largo del tiempo. Porque mi posicionamiento ha cambiado."30:30 - Viralidad"El algoritmo de LinkedIn, premia cierto tipo de contenido y eso es importante tenerlo en cuenta."56:48 - Comunicación para crecer"Cada vez hay más clase baja y más clase alta. Lo que determina la clase alta. Si te das cuenta, los nuevos ricos, casi la mayoría, está ligado a inversiones y a la exposición en la marca personal y capacidad de comunicación."

Es común acudir al médico por un "simple dolor de espalda" y que te pidan realizar exámenes costosos, y que tal si no los hacemos y evitamos ese gasto...

Exámenes, rayos X o resonancias, son tan costosos!

Es común acudir al médico por un "simple dolor de espalda" y que te pidan realizar exámenes costosos, y que tal si no los hacemos y evitamos ese gasto...

Welcome to Essential Healthy Eating Guidelines, the podcast that cuts through nutrition noise to deliver science-backed, practical advice for eating well in the real world. Whether you're a busy professional, a parent juggling family meals, or someone looking to improve their relationship with food, this show provides clear, actionable guidance without the confusion of fad diets or extreme restrictions.

Essential Healthy Eating Guidelines

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#084 | ¡ATENCIÓN! Si quieres ser un líder haz esto. Así es su lenguaje corporal. (APRENDE DE LOS MEJORES)

Marcos Castellano

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